⇒ J’ai une approche thérapeutique intégrative. Celle-ci se fonde sur la pratique des thérapies émotionnelles, comportementales et cognitives (TECC) la thérapie de l’acceptation et de l’engagement (ACT) et la thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (issues de l’évolution des connaissances scientifiques sur les processus cognitifs et émotionnelles, ces deux approches permettent d’optimiser les résultats thérapeutiques de la TECC).

Ces thérapies, relativement brèves et validées scientifiquement, ont pour objectif de vous aider à :

• Analyser et comprendre le(s) problème(s) auquel(s) vous faites face aujourd’hui, tout en prenant en compte votre histoire de vie.
• Mettre en place des stratégies psychothérapeutiques concrètes et efficaces pour résoudre vos difficultés

⇒ Ainsi, par le biais d’un style relationnel privilégiant la coopération et la bienveillance, je vous propose d’avancer sur des chemins que vous n’avez peut-être pas encore explorés et sur lesquels je vous accompagnerai en partageant avec vous, mes compétences et mon expérience.